Паркур, мальчик трейсер, ему лет 7-8 наверно, круто...

Набор упражнений для стойки на руках!

Упражнения на пресс, так тренируются юные гимнасты




Упражнения на пресс в домашних условиях

Чемпион по бодибилдингу РФ среди мальчиков ККТ Космос 24.10.2010.
Улыбнуло

Обучалка по шпагату (как сесть на шпагат)

Отжимания по спартански: Расширенный упражнения используются герои фильма "300" на поезде мышцы груди. Это упражнение требует продвинутого уровня, мы не рекомендуем использование этого упражнения для начинающих, потому что это может привести к повреждению сухожилий запястья, если эта область тела не надлежащим образом подготовлены.
(Электронный перевод текста)




Как правильно классически отжиматься




Семь способов отжиманий

Видео-урок – обучалка «Большие обороты: солнышко, луна»

Детский фитнес

Проведение показательных выступлений, ознакомление ребят в детском лагере с Workout, помощь в судействе на соревнованиях по подтягиваниям.

Лазертаг – это компьютерная игра, которая переросла в реальность.

Youth Strength & Conditioning
Еще...

Зарядка: Как правильно делать зарядку.

10 упражнений из методики для увеличения роста. Упражнения на растяжку. Рекомендуется выполнять каждое утро в качестве зарядки!

Отжимания

Видео «Первые уроки плавания», в котором опытный тренер покажет и расскажет об этапах обучения всем видам плавания.
Очень важно, чтобы процесс обучения происходил на небольшой глубине, в открытом или закрытом водоеме, в бассейне.
Оптимальная температура для занятия с детьми до семи лет 30-32 градуса, продолжительность занятий не более 30 минут. Глубина водоема или бассейна должна быть не более 60 см.

Видео обучение «Степ-аэробика для детей», который позволит вам увидеть комплекс упражнений аэробики для детей. Для того чтобы занятия аэробикой были интересными и увлекательными, стоит посмотреть степ-аэробику. Именно степы помогают завлечь детей и предрасположить их к занятиям. Занятия обязательно сопровождаются бодрой и ритмичной музыкой, которая позволяет сделать все движения синхронными и энергичными, а также создает бодрое настроение детям.

36 упражнений базового уровня спортивной гимнастики [Комплексы упражнений]

Военно-патриотическое воспитание.(Детский страйкбол)

Как научиться делать фляк. Видеоурок.

Тренировка по боксу: постановка нокаутирующего удара

Фрироуп (известный с советских времен как "обезьянник")