Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Форум для вожатых "Планерочка" _ Культура и искусство _ Спортивная страничка

Автор: Cheerful Wind 13 .09.11 - 21:13

Паркур, мальчик трейсер, ему лет 7-8 наверно, круто...

Автор: GoodMan 14 .09.11 - 11:14

Набор упражнений для стойки на руках!

Автор: GoodMan 14 .09.11 - 11:54

Упражнения на пресс, так тренируются юные гимнасты

Упражнения на пресс в домашних условиях

Автор: Bantik 17 .09.11 - 01:32

Чемпион по бодибилдингу РФ среди мальчиков ККТ Космос 24.10.2010.
Улыбнуло

Автор: Bantik 04 .10.11 - 02:18

Обучалка по шпагату (как сесть на шпагат)

Автор: Bantik 08 .10.11 - 17:51

Отжимания по спартански: Расширенный упражнения используются герои фильма "300" на поезде мышцы груди. Это упражнение требует продвинутого уровня, мы не рекомендуем использование этого упражнения для начинающих, потому что это может привести к повреждению сухожилий запястья, если эта область тела не надлежащим образом подготовлены.
(Электронный перевод текста)

Как правильно классически отжиматься

Семь способов отжиманий

Автор: Bantik 16 .10.11 - 13:26

Видео-урок – обучалка «Большие обороты: солнышко, луна»

Автор: GoodMan 21 .01.12 - 19:00

Детский фитнес

Автор: Bantik 07 .09.12 - 14:52

Проведение показательных выступлений, ознакомление ребят в детском лагере с Workout, помощь в судействе на соревнованиях по подтягиваниям.

Автор: Bantik 07 .09.12 - 18:13

Лазертаг – это компьютерная игра, которая переросла в реальность.

Автор: GoodMan 23 .09.12 - 22:44

Youth Strength & Conditioning
http://www.youtube.com/view_play_list?p=220F6E3FC5A9C7B7

Автор: ultramarin 09 .10.12 - 13:14

Зарядка: Как правильно делать зарядку.

Автор: ultramarin 09 .10.12 - 15:11

10 упражнений из методики для увеличения роста. Упражнения на растяжку. Рекомендуется выполнять каждое утро в качестве зарядки!

Автор: GoodMan 10 .10.12 - 00:57

Отжимания

Автор: ultramarin 01 .09.13 - 12:08

Видео «Первые уроки плавания», в котором опытный тренер покажет и расскажет об этапах обучения всем видам плавания.
Очень важно, чтобы процесс обучения происходил на небольшой глубине, в открытом или закрытом водоеме, в бассейне.
Оптимальная температура для занятия с детьми до семи лет 30-32 градуса, продолжительность занятий не более 30 минут. Глубина водоема или бассейна должна быть не более 60 см.

Автор: ultramarin 01 .09.13 - 13:06

Видео обучение «Степ-аэробика для детей», который позволит вам увидеть комплекс упражнений аэробики для детей. Для того чтобы занятия аэробикой были интересными и увлекательными, стоит посмотреть степ-аэробику. Именно степы помогают завлечь детей и предрасположить их к занятиям. Занятия обязательно сопровождаются бодрой и ритмичной музыкой, которая позволяет сделать все движения синхронными и энергичными, а также создает бодрое настроение детям.

Автор: ultramarin 02 .09.13 - 15:29

36 упражнений базового уровня спортивной гимнастики [Комплексы упражнений]

Автор: ultramarin 03 .09.13 - 16:24

Военно-патриотическое воспитание.(Детский страйкбол)

Автор: ultramarin 13 .09.13 - 21:21

Как научиться делать фляк. Видеоурок.

Автор: ultramarin 16 .09.13 - 23:39

Тренировка по боксу: постановка нокаутирующего удара

Автор: ultramarin 18 .09.13 - 02:33

Фрироуп (известный с советских времен как "обезьянник")